Confinement : Quelques Conseils

Chers Parents,

 

À l’heure de cette crise sanitaire, nous espérons que votre famille se porte bien.

Vos enfants doivent continuer à travailler grâce à la continuité pédagogique, cela n’est pas toujours facile surtout avec des adolescents.

Le confinement va continuer, aussi nous venons leur rappeler quelques conseils :

  • Je garde un rythme de vie régulier : je dors suffisamment et je mange à des heures régulières.
  • J’organise un programme journalier de travail et une planification sur la semaine.
  • Je fais des pauses et je profite pour aérer les pièces où je travaille.
  • Je fais de l’exercice et du sport quand c’est possible en respectant les consignes dues au confinement.

De nombreux influenceurs font des programmes gratuits sur YouTube ou Instagram (ex : Tibo Inshape, Justine Gallice, Fitbyclem, Sissymua, Jujufitcats… ), et pourquoi pas faire le sport en famille ?

  • Je limite le temps passé devant les écrans et notamment l’exposition aux informations des médias sous toutes ses formes qui génère du stress.
  • En revanche, je peux utiliser de façon raisonnable la plateforme « Lumni » qui regroupe des ressources scolaires ou je me connecte à la plateforme du CNED « ma classe à la maison » pour suivre des classes virtuelles, ainsi qu’à l’ENT.
  • Et surtout, j’applique les gestes barrières car je me protège et je protège les autres. Je ne sors qu’en cas de nécessité.
  • Cette période de confinement peut générer des tensions, aussi faisons tous preuve de compréhension, de patience et de pédagogie.

 

En attendant de vous retrouver, nous vous souhaitons à tous un bon courage et une bonne santé.

Le médecin de l’Éducation Nationale, Docteur MC Thiebaut
Les infirmières, E. Mourot et G. Evert